驾驶多长时间算疲劳驾驶

驾驶是一项需要高度集中注意力和反应能力的活动，长时间驾驶容易出现疲劳驾驶，那么驾驶多长时间算疲劳驾驶呢？答案是连续驾驶4小时以上或者累计驾驶超过8小时。

1. 连续驾驶4小时以上算疲劳驾驶

长时间驾驶会引起身体疲劳，特别是对于长期习惯了坐姿的上班族来说，连续驾驶4小时以上就会感到疲劳。因此，连续驾驶4小时以上就算疲劳驾驶，需要停车休息或者换人接替驾驶。

2. 累计驾驶超过8小时也算疲劳驾驶

即使没有连续驾驶4小时以上，但是累计驾驶超过8小时也会让司机产生疲劳，影响行车安全。所以，在长途驾驶时，要控制好总驾驶时间，不要超过8小时。

3. 疲劳驾驶的危害

疲劳驾驶会降低驾驶者的反应能力和判断能力，增加交通事故的风险。据统计，疲劳驾驶已经成为交通事故的重要原因之一，严重威胁着路上行车的安全。

4. 防止疲劳驾驶的方法

首先，要合理规划行车路线和时间，控制好驾驶时间；其次，适当地进行体育锻炼，保持良好的身体状态；最后，遇到疲劳驾驶时，要及时停车休息或者换人接替驾驶。

连续驾驶4小时以上或者累计驾驶超过8小时都属于疲劳驾驶，疲劳驾驶会降低驾驶者的反应能力和判断能力，增加交通事故的风险。在长途驾驶时，要控制好总驾驶时间，适当进行体育锻炼，遇到疲劳驾驶时要及时停车休息或者换人接替驾驶，保障自己和他人的安全。